Hoje em dia o conceito de beleza é de corpos sarados e pessoas bonitas, pessoas gordas estão fora do padrão de beleza, essa é a realidade, se você quer ter um corpo bonito você tem que fazer sacrifícios como: dietas e atividades físicas e não se limite somente à academia, existem inúmeras atividades que você possa estar fazendo como a natação, a corrida, bicicleta, abdominais e até mesmo uma simples caminha ajudará você ter os resultados que você deseja tanto, mas não se esqueça de controlar a alimentação corte os doces e concentre se no seu foco.Existem pessoas que em vez de “lutar” e fazer os sacrifícios preferem fazer uma cirurgia plástica para tirar as gordurinhas indesejadas sem sacrifícios, mas pense nos riscos que você estará correndo em fazer esse procedimento cirúrgico, e mesmo fazendo uma lipo você terá o corpo que você deseja, mas terá que manter de alguma forma o que nós leva novamente a alimentação e aos exercícios físicos, como você notou não há como fugir dos sacrifícios.
Se você quer ter aquele corpo desejado procure uma academia ou um personal trainer que te instrua melhor sobre o que você poderá estar fazendo para obter os resultados que você deseja, porque cada um tem suas limitações físicas, não saia correndo por ai pensando que estará fazendo o exercício certo, pois estará fazendo a coisa errada, não que correr seja errado, mas com um acompanhamento de um profissional os resultados viram com certeza.
