Nada pior que estar na TPM (Tensão Pré-Menstrual), perece que o mundo se voltou com você, todos parecem te olhar de um jeito diferente, e você perde a paciência às vezes com que você mais ama.Bom se a gente fica louca, imagine eles, que não sabem o que se passa com a gente quando estamos em nosso humor completo, imagine quando estamos de TPM. Mas isso não é tão horrível assim e hoje são conhecidos métodos para ajudar você nessa questão.
Uma das coisas que você pode fazer, é melhorar sua alimentação, coma bastante frutas e verduras durante esse período terrível, coma também bastante chocolate, pois ele tem serotonina, e dará uma sensação de bem estar.
