Mas como todos os alimentos, o chocolate também possui seus bons e ruins efeitos para a saúde, mas ele também nos trás muita riqueza o que é os sais minerais como potássio, sódio e o magnésio, um dos principais minerais para o nosso corpo, o chocolate também possui substancias que são chamadas de endorfina e teobromina, os que são o grande efeito de cafeína e libera a sensação de bem-estar. O Chocolate pode servir até mesmo como um bom tratamento para as peles, pois existem pessoas que fazem tratamentos como esses, também o acido oléico também é uma substancia que pode ser dita como um grande aliado para o coração, pois o cacau faz com que haja a diminuição triglicérides e aumentar o colesterol.
Mas como todos os alimentos o chocolate deve ser apreciado com muita moderação, pois realmente a pessoa pode engordar, também não é muito bom para pessoas que contem diabetes e também para pessoas que enfrentam problemas com a obesidade, pois o consumo em excesso pode causar alto colesterol, dores no estomago, nervosismo, diarréia, e também insônia, você sabendo de todos esses riscos que pode correr, passe a apreciar o chocolate com muita cautela sem exagero, pois isso pode lhe trazer alguns riscos.